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池田医院
整形外科　外科　リハビリテーション
2025年7月
新患Web予約
1日
2日　Googleでの評価

ブレンダさんはGoogleのローカルガイドとして多くの投稿をされています。その中に当院へのものがあります。診察の状況がおわかり頂けると思います。

Brenda Ariesty Kusumasari
ローカルガイド 134 件のレビュー 87 枚の写真
（原文）
As a foreigner living in Kyoto who speak limited Japanese, I'm so grateful to find Ikeda Clinic.

I have knee injury since 2006 and because it gets worse, I decided to visit this clinic.


Ikeda Sensei is a great person and his English is very good.

He really took his time to examine my knee, never rush a thing. He did the x-ray and ultrasound by himself.

He smiled and told me to relax when I was afraid of the pain.

He explained everything with words that are easy to understand. My injury is pretty bad but he told me gently so that it didn't scare me.

We discussed about the treatment in a way that he didn't force me to choose but yet suggest me to think wisely.
I'm thankful for his professionalism and his kindness.

I need to visit this clinic again for further discussion and I feel at ease since I know Ikeda Sensei will take a good care of my injury.

Thank you
3日新コラム005　RICEからPOLICEへの進化、そしてPiece&Love

急性期外傷への応急処置は従前よりRICEが有名ですが、最近ではPOLICEに進化しています。また回復期のことも含めて、Piece&Loveという考え方も出てきています。
   応急処置プロトコルの比較表
処置法 構成要素（略語） 主な目的 特徴・進化のポイント
RICE Rest（安静）
Ice（冷却）
Compression（圧迫）
Elevation（挙上）		 炎症・腫脹・疼痛の抑制 最も古典的な方法。安静と冷却を重視。
POLICE Protection（保護）
Optimal Loading（最適な負荷）
Ice（冷却）
Compression（圧迫）
Elevation（挙上）		 再損傷防止と早期機能回復 「安静」から「最適な負荷」へ進化。早期リハビリを重視。
PEACE & LOVE PEACE：
Protection（保護）
Elevation（挙上）
Avoid anti-inflammatories（抗炎症薬の回避）
Compression（圧迫）
Education（教育）

LOVE：
Load（負荷）
Optimism（楽観主義）
Vascularisation（血流促進）
Exercise（運動）		 自然治癒力の活用と長期的な機能回復 炎症を「治癒の一部」と捉え、心理・教育・循環も重視する包括的アプローチ。

RICE：1978年に提唱。短期的な炎症抑制には有効だが、過度な安静が回復を遅らせる可能性あり。

POLICE：2012年頃に登場。Optimal Loadingの概念が導入され、早期の機能回復を促進。

PEACE & LOVE：2019年に提唱。炎症を抑えすぎず、教育・心理・循環・運動を含む現代的なリハビリ戦略。

アイシングの実践的なまとめ  
時間帯 推奨度 理由
0〜6時間以内 ◎ 鎮痛・腫脹抑制に有効。神経伝導速度の低下による鎮痛効果あり
6〜12時間 △ 状況により判断（痛みが強い場合など）
12時間以降 ✕ 血流阻害・再生遅延のリスクあり。使用は慎重に

アイシングは「初期の炎症制御と鎮痛」に限定して使うべきで、長時間・長期間の使用は避けるべきというのが現在のコンセンサスです。

POLICE処置の構成（急性期対応）  

項目

意味

目的

P

Protection（保護）

再損傷を防ぐための固定や安静

OL

Optimal Loading（最適な負荷）

適切な範囲での活動により治癒促進

I

Ice（冷却）

炎症・腫脹・疼痛の軽減

C

Compression（圧迫）

腫脹の抑制

E

Elevation（挙上）

浮腫の軽減

急性期の炎症・腫脹を抑えることに重点
「安静」よりも「最適な負荷」を重視し、早期回復を促進
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